La Diabetes según la American Diabetes Association (ADA), es una enfermedad metabólica caracterizada por hiperglucemia secundaria a defectos en la secreción de insulina, la acción de la insulina o ambas. Actualmente la Diabetes Mellitus es la primera causa de mortalidad en México y su tendencia muestra un incremento progresivo en los últimos años. La Hemoglobina Glucosilada en su fracción A1c (Hba1c) actualmente se define como la adición estable de la glucosa al extremo N-terminal del aminoácido valina de la cadena b de la hemoglobina A. Todas las guías de práctica clínica han otorgado una extraordinaria importancia al valor de la Hemoglobina Glucosilada como imagen del control glucémico. El ejercicio es considerado uno de los pilares del tratamiento de la Diabetes Mellitus tipo 2. Un programa de entrenamiento mejora el control glucémico y previene las complicaciones micro y macro vasculares. Los beneficios del ejercicio son: mejoría de la captación muscular de glucosa; hemoglobina glucosilada y la glucemia tanto en ayunas como postprandial. Aunque el ejercicio aeróbico ha sido la modalidad prescrita tradicionalmente, el ejercicio de resistencia mejora tanto la fuerza, como la masa muscular y disminuye el riesgo cardiovascular.