El sueño es crucial para el bienestar de los niños y niñas, su impacto puede verse reflejado en el funcionamiento diario y desarrollo. Factores como la cultura, el estrés y el uso de pantallas influyen negativamente en la calidad del sueño, con repercusiones desde la infancia hasta la edad adulta. La higiene del sueño y el apoyo familiar son clave para prevenir trastornos del sueño. Investigaciones interdisciplinarias sugieren terapias efectivas como la cognitivo-conductual para mejorar el sueño. Aunque los estudios suelen enfocarse en adultos, hay una necesidad crítica de investigar y prevenir problemas del sueño desde temprana edad, especialmente en contextos como México. Así mismo, los profesionales de la salud se enfrentan a métodos de evaluación limitados frente a la creciente demanda de atención a problemas de sueño. Muchas de estas herramientas suelen ser complejas y costosas, o bien, no se adaptan adecuadamente a la población que se desea evaluar. Partiendo de los antecedentes la investigación se dividió en dos partes: 1) La adaptación y validación del Reporte Infantil De Patrones De Sueño (CRSP); 2) El diseño de una intervención cognitivo-conductual para modificar la higiene del sueño. En la primera fase participaron 234 niños y niñas de educación básica de 3º a 6º de primaria y secundaria, entre las edades de 8 a 16 años inscritos en escuelas del municipio de Pachuca y Mineral de la Reforma, Hidalgo. La prueba cuenta con una considerable consistencia interna (α= .830) para su aplicación en población mexicana. Se analizaron los datos correspondientes a la aplicación preliminar del CRSP (n= 234) obteniendo resultados diferentes a los reportados por Meltzer et al. en cuanto al comportamiento de los índices y las escalas de higiene del sueño y alteraciones del sueño respectivamente. Estas diferencias no son concluyentes debido al reducido número de aplicaciones incluido en los análisis. Este estudio propone soluciones basadas en evidencia que no solo benefician a los niños, sino que también fortalecen el rol de los cuidadores como agentes clave en la prevención y manejo de problemas del sueño. En cuanto al desarrollo de la intervención, la validez del contenido fue evaluada mediante un grupo de expertos, quienes aprobaron el contenido, materiales y objetivos. Esto establece una base sólida para futuras investigaciones e intervenciones en salud del sueño en contextos educativos y comunitarios.